Уровень стресса среди россиян вырос почти в полтора раза за три года
По данным аналитического центра ВЦИОМ, в 2025 году стресс регулярно испытывают 4 из 10 россиян. За три года индекс эмоционального напряжения вырос почти в 1,5 раза и достиг 50,6 балла (+8,8 п.п. к 2022 году).
Больше всего страдают от стресса люди среднего возраста — у них индекс превышает 60 баллов. У пожилых — значительно ниже, от 20 до 40 баллов.
На фоне этих изменений растет и интерес к психологической помощи. За три года число тех, кто обращается к специалистам, удвоилось. Особенно часто — среди молодежи.
Главные причины стресса — семья, личные отношения, работа и финансовые сложности. Борются с ним в основном домашними способами: отдыхом, хобби, самоанализом и поддержкой близких.
Россияне также стали чаще общаться с родными, заниматься спортом и проводить больше времени за экранами.
